“ไขมันพอกตับ” ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

ความอ้วนคือสิ่งที่เป็นปัญหาสุขภาพและตามมาซึ่งปัญหาสุขภาพอย่างอื่นอีกมากมาย แน่นอนว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้นเราจะต้องมีการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงอาหารที่จะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา สำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการไขมันพอกตับมาแนะนำกัน สำหรับใครที่สงสัยว่าไขมันพอกตับนั้นจะมีลักษณะอย่างไรและมีใครบ้างที่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่อาจจะเกิดภาวะไขมันพอกตับ วันนี้เรามีรายละเอียดมาแนะนำการลองไปดูกันเลย

ไขมันพอกตับคืออะไร?

ไขมันพอกตับ คือ ภาวะที่เกิดขึ้นจากการที่มีไขมันสะสมอยู่ในเซลล์ตับจำนวนมาก โดยไขมันี่สะสมนี้จะอยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์ในเซลล์ตับ โดยปกติแล้วมีโอกาศที่จะเกิดขึ้นกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่ผอม แต่ลงพุง ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน

อาการ และคนที่เสี่ยงเป็นไขมันพอกตับ

สำหรับอาการที่จะแสดงนั้นในช่วงแรก ผู้ที่อยู่ในภาวะไขมันพอกตับ จะไม่แสดงอาการที่สามารถสังเกตได้อย่างชัดเจนเลย จึงทำให้คนปกติไม่ทันระวังตัวและไม่ดูแลสุขภาพ จนกระทั่งตรวจพบในระดับอาการที่น่าเป็นห่วงแล้ว ส่วนผ็ที่มีความเสี่ยงในการเกิดไขมันพอกตับมากกว่าปกติคือ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน มีโรคอ้วน มักไม่ชอบออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีไขมันสูง หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง ประเภทน้ำอัดลม นน้ำผลไม้สำเร็จรูป รวมทั้งผู้ที่มักดื่มสุราเป็นประจำก็มีโอกาสเป็นไขมันพอกตับได้ นอกจากนี้ผู้ที่มีโรคประจำอย่าง โรคเบาหวาน มีไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง รวมไปถึงผู้ที่กินยากลุ่มสเตียรอยด์ และกลุ่มฮอร์โมน และผู้ที่มีอายุ 45-50 ปีที่มีกิจกรรมในชีวิตประจำวันน้อย หรือขาดการออกกำลังกาย ก็เสี่ยงในการเป็นไขมันพอกตับมากกว่า คนปกติอีกด้วย

การตรวจพบ และรักษาไขมันพอกตับ

การตรวจหาไขมันพอกตับสามารถตรวจสอบได้ง่าย ๆ จากการตรวจจากผลเลือด การทำอัลตร้าซาวนด์ และการทำไฟโบรสแกน โดยเป็นเทคโนโลยีใช้ในการประเมินพังผืดในเนื้อตับ ซึ่งการตรวจด้วยวิธีดังกล่าวสามารถตรวจสอบได้จากการตรวจสุขภาพประจำปี โดยหากตรวจพบในระยะแรกสามารถรักษาได้โดยการลดน้ำหนัก ปริมาณไขมัน และลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลมาก และออกกำลังกายประจำ จะช่วยไขมันในเซลล์ตับได้ 

เป็นอย่างไรกันบ้างกับข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการไขมันพอกตับที่เราได้นำมาแนะนำกัน บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ไม่อยากมีใครพบเจอ เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรที่จะดูแลรักษาสุขภาพตามคำแนะนำข้างต้นที่เรานำมาฝากกัน เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะไขมันพอกตับที่อาจเกิดขึ้นได้กับเรา สำหรับครั้งหน้าเราจะนำข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพที่น่าสนใจทางด้านใดมาฝากกันอีกนั้นต้องรอติดตาม

#ไขมันพอกตับ #โรคใกล้ตัว #ปัญหาสุขภาพ